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Watsu: salud a través del agua

 
Por Beatriz Gurdiel

Si a los innumerables beneficios del Shiatsu le añadimos las ventajas que el agua proporciona a cualquier terapia, tenemos como resultado el Watsu: una disciplina de trabajo corporal que aúna, entre otras cosas, los elementos terapéuticos de los masajes, con la técnica del Shiatsu y la respiración terapéutica. ¿Alguien da más?


Literalmente Watsu significa “Shiatsu en el agua”, aunque su definición va mucho más allá. Según Carmen Gloria Bernabeú, experta terapeuta de Watsu, se trata de “una terapia corporal que combina los componentes terapéuticos de un masaje estándar con movimientos rítmicos en el agua, activación de articulaciones, técnicas de Zen Shiatsu, respiración terapéutica y danza”.

La gran diferencia con respecto a otras terapias de este tipo es que el Watsu se practica en agua temperada, que normalmente está entre 34 y 37 grados Celsius, algo que suele “asociarse a las vivencias en el útero de la madre, lo que facilita sensaciones de confianza y seguridad”, dijo a Punto Vital Carmen Luz Orrego, presidenta de la Federación Chilena de Trabajo Corporal Acuático. En el agua resulta más sencillo “conectar con tu respiración ya que se entra en un silencio profundo debido a que los oídos están bajo el agua”, apunta Orrego. “Es una manera muy fácil de tomar contacto con uno mismo y darse cuenta de lo que somos, sin mencionar que es una excelente manera de recibir masaje en todo el cuerpo sin tener que cambiar de posición”.


“El Watsu es una terapia corporal que combina los componentes terapéuticos de un masaje estándar con movimientos rítmicos en el agua, activación de articulaciones, técnicas de Zen Shiatsu, respiración terapéutica y danza”

Carmen Gloria Bernabeu, Watsu Wellness Practitioner

Liberando cuerpo, mente y espíritu en el agua

Fue en 1980 cuando Harold Dull, físico, filósofo y poeta californiano, decidió llevar al agua las técnicas del Zen Shiatsu –escuela de la que era fundador-. Consideraba que se trataba de un medio ideal para el trabajo corporal, ya que en el agua el cuerpo, especialmente la columna vertebral y las articulaciones, puede realizar movimientos que no serían posibles en tierra firme.

Según la Federación Chilena de Trabajo Corporal Acuático, la filosofía del Watsu “enfatiza en que el terapeuta elongue el cuerpo del paciente para abrir los canales de energía; que ponga atención y se conecte con la respiración del paciente, trabajando sin prejuzgar ni interferir con el estado de cada persona, sino más bien facilitando los canales para lograr avances hacia el estado de sanación. El rol del terapeuta en este sentido es el de crear un espacio de seguridad y continuo apoyo, estando completamente presente, acompañándolo en vez de interferir en su fluir”.

A Chile no llegó hasta el año 2002, cuando la doctora Karla Caspers, médico cirujano alemán y terapeuta e instructora de Watsu, comenzó a dar cursos básicos y avanzados a un grupo de profesionales de la salud. Hoy en día existen más de 40 “Watsu wellness practitioners” repartidos por todo el país.


 
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