Flacos en forma
Slackline: equilibrio sobre la cinta
Enfermiza perfección
En el racquetball todos podemos ser campeones
¡Vamos a bailar!
Ponerse en forma aumenta el colesterol bueno
Resistencia al extremo
Trekking: una actividad para todos
¡Enamórate del ejercicio!
La resistencia la pone el cuerpo
¡Movamos a los niños!
“En el tenis todo depende de ti”
Mueve tu cuerpo con Zumba
Con todo el poder del salto
Fight Do: una lucha saludable
Arriba de la pelota
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En el aquaspinning no hay límites
Danza árabe: expresión femenina
Una vía válida, aunque no muy saludable
Deportistas, ¡cuiden sus dientes!
En busca del abdomen perfecto
Golpes que mejoran el acondicionamiento físico
Moldea tu cuerpo en el caño
Guerreros pacíficos
El baile del abrazo
Para andar sin manga larga
Stott y EIS Pilates: la columna es el centro
El punto de partida para estar en forma
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Jukari, una entretenida manera de ejercitarse
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En forma después de las vacaciones
Un síntoma de alerta
Cada uno construye su propia calidad de vida
¡A disfrutar de la arena!
En forma después del embarazo
Quemando calorías en el agua
Matwork: Pilates que requiere de control
Entrenando la fuerza femenina
Gyrotonic: movimientos de expansión
Exprésate libremente, arma tu propio estilo
No es cosa de llegar y estirarse
Cuando el ejercicio no da resultados
Al ritmo del baile callejero
Todos coinciden: los quemadores de grasa no son milagrosos
Aikido: un combate interno con resultados externos
Piernas firmes tras el balón
Música, cuerpo y movimiento
Wii Fit: un entrenador en pixeles
Relajo acuático
Demasiado joven para un infarto
Como peces en el agua
¿ Ejercicio o bisturí?
Busca tu verdad en el abdomen
¿ Gordito feliz ?
Un exigente cardiovascular
Tu salud y la chancha
Preparados, listos, fuera… ¡¡A correr!!
María Antonieta Ortiz, raquetazos de alegrías
Ejercicios con precaución
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María Antonieta Ortiz

Raquetazos de alegría

 
Claudia Sánchez M.

El tenis no sólo le ha traído felicidad, desde el punto de vista deportivo, sino también le permitió aceptar su discapacidad física, reconociendo, recordando sus sueños y virtudes.


Cuando hablamos de tener una vida saludable, generalmente nos referimos a mantener una frecuente actividad física, aunque esto no lo es todo. Sin duda, el deporte es una importante clave para un buen estilo de vida, ya que no sólo aporta un estado físico aceptable sino también trae consigo elementos fundamentales, al momento de realizar la suma final de nuestra calidad de vida y estos son: la felicidad y la alegría.

Muchas personas se cuestionan al iniciar una actividad física. Frases como: “no tengo tiempo para hacer ejercicio”, “me aburre ir al gimnasio” o “ya llevo mucho tiempo sin hacer ejercicios como para comenzar ahora” son oídas frecuentemente. Sin embargo, dedicar la vida al deporte –lo que para muchos puede ser una alternativa normal - cuando se tiene una discapacidad física resulta a lo menos destacable.

Este es el caso de María Antonieta Ortiz (25), una tenista que desde su silla de rueda ha logrado gracias al esfuerzo transformarse en la deportista número uno en Chile y 53 en el ranking mundial. La joven santiaguina tomó en un comienzo el tenis como un hobby, pero actualmente en el profesionalismo hace dos años se ha transformado en el eje fundamental de su vida y lo que le da alegría y felicidad para vivir. En entrevista con Punto Vital, la joven conversó sobre sus inicios en el tenis, sus temores y lo que el deporte ha significado en su vida.


María Antonieta Ortiz (25), una tenista que desde su silla de rueda ha logrado gracias al esfuerzo transformarse en la deportista número uno en Chile y 53 en el ranking mundial.


¿Por qué incursionaste en el tenis? ¿Qué buscabas?
- Incursioné en él, debido a una invitación del coordinador de deportes de la Teletón. Al principio sólo buscaba divertirme, pero con el tiempo aprendí a jugar hasta que participé en mí primer torneo en Viña del Mar y lo gané.

¿Fue difícil el comienzo en esta actividad?
- Lo más difícil para mi fue acostumbrarme a jugar en una silla y no caerme, ya que no tenía la costumbre de andar en una silla deportiva, puesto que a diario yo me desplazo con bastones.

¿Cuáles fueron los temores que tuviste que vencer?
- Tuve que vencer el temor a perder un partido. Me sentía muy mal cada vez que pasaba, pero con el tiempo aprendí a ganar y a perder.

¿Fue difícil decidirte incursionar en el tenis a nivel profesional? y ¿Cómo calificas tu desempeño?
- Sin duda, decidirme por el tenis ha sido la decisión más difícil que he tenido que tomar. Ser profesional en este deporte y más aún siendo discapacitada es muy difícil en este país. Por otra parte, conseguir un auspiciador que crea en ti y te apoye cuesta mucho. Sin embargo, todo eso se queda atrás cuando vez que hay una persona o una empresa que te ayuda, aunque sea en lo más mínino es significativo para mí. En cuanto a mi desempeño profesional, evaluándome, yo creo que es bueno, pero siento que hay mucho por aprender aún.


Una gran pasión

¿Qué ha significado el deporte (tenis) para ti?
- Sinceramente al principio era un hobby, pero con el tiempo empezó a ser mi gran pasión. El tenis es lo que me llena como persona y lo que me hace feliz.

Generalmente, la juventud es una época de cuestionamientos hacia el resto y hacia si mismo. En tu caso, ¿el deporte te ha ayudado a aceptar tus potencialidades y limitaciones?
- El tenis ha sido uno de los incentivos en mi vida para seguir aquí y luchar por lo que me propongo. Además, me ha ayudado ha sentirme útil y aceptar que soy discapacitada, pero con muchas virtudes y sueños.

¿Qué se debe - a tu juicio - hacer o tener para lograr lo que se desea?
- Muchas ganas. Plantearse metas y pensar siempre que nada es imposible y que todo se logra con mucho esfuerzo y perseverancia.


Estás de acuerdo cuando se plantea que “el deporte no sólo aporta beneficios físicos sino también psicológicos en quienes lo practican.
-El sólo hecho de aprender algún deporte te alegra la vida y te hace sentir una persona capaz y talentosa. Físicamente, te transformas en una persona llena de vida y psicológicamente te aporta madurez y concentración.

En tu caso, ¿qué es lo que más te ha aportado el tenis?
- Ganas de seguir adelante, de cumplir muchos sueños y de demostrarme a mi misma que soy capaz de hacer muchas cosas.

¿Qué les aconsejarías a las personas con discapacidades físicas?
- Que siempre hay algo que hacer y todo se puede lograr. A todos en general, les diría que no esperen a sentirse gordos, estresados o aburridos que hagan del deporte una actividad diaria porque nunca está de más.


Punto Vital Noviembre 2007 ©


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