Tal como otras técnicas, el pilates cada día va ganando más adeptos y por eso saber dónde practicarlo es sumamente importante, pues hacerlo bajo la supervisión equivocada puede traer consigo lesiones importantes y un rendimiento que finalmente no sea el esperando.

Uno de los centros que ofrece profesionalismo y además exclusividad es Personal Pilates y su creadora, la instructora de esta disciplina Dayan Bizama, comenta que la idea que motivó la gestación de este proyecto fue “ofrecer un servicio exclusivo, privado y de alto nivel para satisfacer en forma dirigida las necesidades de las alumnas y optimizar así los resultados”.

Para Dayan, la apuesta por trabajar con pocos alumnos obedece al cuidado con el que desean difundir la disciplina. En ese sentido, dice que con este sistema, “se asegura la perfecta realización de los ejercicios y también se evalúa más estrechamente el progreso de cada persona. La idea es que desarrollen al máximo estas disciplinas relacionadas con su salud y bienestar”.

De esta manera, agrega, “una mala instrucción o realizar los ejercicios sin supervisión constante, puede provocar lesiones o no lograr los objetivos deseados. Además, en los centros más grandes o masivos se producen interferencias y distracciones que desconcentran a las alumnas y no permiten una instrucción realmente personalizada”, comenta.

En cuanto al trabajo cardiovascular que complementa el ejercicio del pilates, esta emprendedora afirma que la combinación de ambas técnicas permite asegurar “un programa de actividad física más completo e integral. Estos ejercicios mantienen en movimiento constante músculos esenciales, lo que hace que el cuerpo demande más oxígeno, metabolizando así grasas y carbohidratos”, explica.

Por último, Dayan cuenta que para este 2012 Personal Pilates tiene como proyecto incluir algunos servicios tales como el sauna y los masajes (descontracturantes, deportivo, etcétera), ideas que según menciona, se evaluarán durante estos primeros meses.