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CUERPO Y MENTE

Enfrentándose a uno, al mundo y al silencio

Ideas como la de encontrarse a sí mismo, contemplar el mundo dándole respuestas desde el interior y hacer del silencio parte de nuestra vida, son para algunos, estados imposibles de lograr en la actualidad. Sin embargo, hay quienes practican este estilo de vida y la filosofía zen permite hacerlo.

 

 
ALIMENTACION

¿Tomas desayuno?

Además de descanso, la noche nos deja muchas horas sin comer, carencia que es necesario cubrir mediante un buen desayuno. Lamentablemente, algunas personas no le dan la importancia a esta comida y se la saltan o comen muy apurados, acciones que pueden repercutir directamente en la salud.

 

 
EN FORMA

Para estar en forma, ¡camina!

A pesar de las campañas, algunas encuestas continúan arrojando que en Chile el 90% de las personas son sedentarias. Con esta alarmante cifra se hace necesario el incentivo hacia actividades físicas que permitan llevar un estilo de vida saludable. Caminar es una de ellas.

 

 
SALUD

Ojo con el aire que respiras

Múltiples consecuencias – todas negativas – puede conseguir todo aquel que nunca ha fumado, pero que sí se mantiene en contacto diario con el humo del cigarrillo. A ellos se les llama fumadores pasivos y a tanto puede llegar el daño, que a largo plazo estas personas pueden ser víctimas de cáncer al pulmón.

 

 
ESTETICA

¿Te has mirado las manos?

Cuidar siempre que el cabello esté limpio y brillante, que la cara esté bien hidratada, maquillada elegantemente y que denote lozanía, el cuello adornado con un bello collar y las orejas con unos finos aros. Pero ¿y las manos?, ¿sólo el anillo es el que importa?





 
 
 
 

 


 

Estética y salud, los mejores aliados

Mantener hábitos de vida saludable es clave para que un tratamiento de estética perdure en el tiempo. Éste es un tema que en Estética & Cosmetología Miriam Orellana tienen muy claro y por eso es una de las indicaciones – quizás la más importante – cada vez que atienden a sus clientes.



  Móvil Service, siempre un aliado de la ecología

Hoy, el uso del automóvil es imprescindible para muchas personas. Es por eso que se vuelve necesario contar con la tecnología necesaria para que además de tener un auto en buenas condiciones, cuidemos el medio ambiente resguardando en este caso, la capa de ozono.




  Nutricionistas, médicos, psicólogos… ¡están todos invitados!

Este jueves 8 de mayo se dará inicio a la segunda edición del Diplomado “Bases de la Psiconutrición”, curso organizado por la Facultad de Salud de la Universidad Santo Tomás e instancia en la que sus alumnos tendrán la oportunidad de aprender acerca de nutrición, psiquiatría y por supuesto Psiconutrición.



  Lagrimaterapia
 
  Café Colonia
 






  Aromas del Huerto
 
  Pilates Qi